5:2 kaksi ensimmäistä vähäkalorista päivää olen kokenut. Netissä oleva kaloritaulukko on tärkeä apuväline. Monessa purkissa ja pakkauksessa on kalorimäärä ilmoitettu. Mutta kun se on /100 gr, niin vaaka oli otettava käyttöön. En ole niin tarkkaan laskenut, että olisin merkinnyt ylös, mitä olen syönyt. MuTu - tuntumalla etenen.

Vähäkalorisena päivänä on tullut päänsärkyä, palelua ja tinnitusta. Mutta ei nälkää. Olen muutenkin sitä mieltä, että vanhemmiten nälän tunnetta ei enää aisti - tai siis minä en aisti. Tulee muunlaisia oireita, kun syö "liian" vähän. Esimerkiksi päänsäryn olen rekisteröinyt jo aiemmin nälän merkiksi, kun en muuten sitä tunne.